Antropometría completa
ISAK 1 y 2 con los ocho pliegues, somatotipo de Heath-Carter y porcentaje de grasa por Durnin-Womersley, Faulkner o Yuhasz.
nutricare.studio
El consultorio de nutrición, con el cálculo resuelto.
Medición antropométrica, requerimiento energético y plan de alimentación en una sola herramienta. Y del otro lado, un diario que la persona completa en menos de un minuto.
Requerimiento, no sólo conteo
Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict y Katch-McArdle. La proteína se prescribe en gramos por kilo, no como porcentaje del total.
Catálogo con comida real
1.150 alimentos con cortes argentinos y brasileños, porciones caseras y minerales de tablas publicadas — nunca estimados.
Planes que no se rompen
Un plan aprobado conserva su objetivo, sus ítems y su PDF aunque después cambie el catálogo o una receta.
La regla de la casa
Un número inventado es peor que un dato ausente. Si falta un pliegue, la fórmula no se calcula. Si falta un mineral, el total es un piso y no un valor. Si falta el sexo biológico, dos de las tres fórmulas de composición corporal se abstienen. Nada se completa por defecto.