ISAK 1 e 2
Oito dobras cutâneas, perímetros e diâmetros. O protocolo que você escolhe determina quais medidas são obrigatórias.
Guia para profissionais
O que você pode fazer no nutricare.studio?
Avaliação, cálculo, planos, agenda e acompanhamento dos seus pacientes em um só lugar — e um app próprio para cada paciente, com seu plano, suas fotos e seu progresso.
Um paciente, da primeira consulta ao controle
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Avaliação inicial
Você preenche o prontuário, mede o paciente com as dobras ISAK e calcula composição corporal e necessidade energética.
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Plano alimentar
Você monta o plano semanal com alimentos do catálogo ou suas próprias receitas. O cálculo de macros é automático.
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Acesso do paciente
Você envia o link pelo WhatsApp. Ele abre no celular e já vê o plano e o registro do dia.
- 04
Seguimento diário
Ele registra as refeições e o peso. Você vê o histórico em tempo real e recebe alertas de inatividade.
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Consulta de retorno
Você revisa a evolução, remede e ajusta o plano. O histórico de avaliações fica todo registrado.
Avaliação e composição corporal
Medição antropométrica completa com cálculo automático de percentual de gordura, somatotipo e IMC.
Somatotipo Heath-Carter
Endomorfia, mesomorfia e ectomorfia calculadas automaticamente a partir das medições ISAK 2.
Percentual de gordura
Durnin-Womersley, Faulkner e Yuhasz. O sistema calcula os três se tiver os dados.
Histórico de avaliações
Cada avaliação fica registrada com data. Você compara a evolução consulta a consulta.
Necessidade energética
Gasto energético basal e total calculados com as fórmulas de referência, com proteína prescrita em gramas por quilo.
Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict e Katch-McArdle
As três fórmulas disponíveis. Se não tiver massa magra, o sistema usa as duas primeiras.
Fator de atividade
Sedentário, leve, moderado, ativo ou muito ativo. Você escolhe; o sistema calcula o GET.
Objetivo calórico
Déficit, manutenção ou superávit. A meta calórica ajusta automaticamente os macros do plano.
Proteína em g/kg
Você prescreve a proteína por quilo de peso ou massa magra, não como porcentagem do total.
Planos e receitas
Planos semanais com alimentos reais, porções caseiras e cálculo automático de macros.
Catálogo com 1.150 alimentos
Cortes brasileiros e argentinos, porções caseiras (colher, xícara, fatia) e minerais de tabelas publicadas.
Plano semanal por refeição
Café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Você define os dias e horários.
Receitas próprias
Monte suas preparações com ingredientes do catálogo. As calorias e macros calculam automaticamente.
PDF com sua marca
O plano sai em PDF com seu nome, matrícula e logo. Pronto para enviar por WhatsApp.
Agenda
Consultas com horário semanal, lembretes por WhatsApp e Google Calendar.
Vista semanal
Todos os horários disponíveis e ocupados em uma grade clara.
Lembrete WhatsApp
Um botão por consulta que abre o WhatsApp com a mensagem pronta.
Google Calendar
Exportar a consulta para o calendário do paciente em um clique.
Exportar agenda
PDF, Excel, CSV ou Word para imprimir ou compartilhar com a recepção.
App do Paciente
Cada paciente tem acesso ao seu plano, registra o que comeu e envia fotos, tudo sem instalar nada.
Acesso por link único
Você envia o link pelo WhatsApp; ele abre no navegador e acessa direto, sem baixar app.
Registro diário de refeições
O paciente busca o que comeu e adiciona em menos de um minuto. Você vê em tempo real.
Foto e peso diários
Se você solicitar, ele envia foto e registra o peso. O sino avisa quando chega algo novo.
Hábitos da semana
Água, sono, atividade e energia, um resumo semanal que aparece no seu painel de acompanhamento.
Dicas de acompanhamento
Seis hábitos que sustentam a adesão dos seus pacientes
Preencha o prontuário antes de montar o plano
O requerimento energético depende do peso, sexo e atividade. Meça primeiro; calcule depois.
Deixe a próxima consulta marcada
Feche cada consulta com a data do controle. Os pacientes sem consulta futura aparecem em Reagendar após três semanas.
Lembrete no dia anterior
O botão do WhatsApp de cada consulta reduz as faltas sem precisar escrever nada à mão.
App desde o primeiro dia
Dê acesso à conta junto com o plano. Se ele parar de preencher por quatro dias, você verá nos alertas.
Revise os alertas às segundas
Cinco minutos em Acompanhamento no início da semana te dizem para quem ligar, quem medir e qual plano terminar.
Um plano aprovado não se toca
Se for preciso ajustar, crie um novo: o anterior fica como registro do que foi indicado e quando.
Critério
Um número inventado é pior que um dado ausente. Se falta uma dobra, a fórmula não é calculada; se falta um mineral, o total é um piso; se falta o sexo biológico, duas das três fórmulas de composição corporal se abstêm. Você sempre vê o que foi calculado e com quê.